Cárie: tudo que você precisa saber para evitar!

Você sabia que mais da metade dos brasileiros já tiveram alguma cárie durante a vida? Mas isso não quer dizer que você vai estar entre eles. Desde 1975, foi adotada no Brasil a política fluoretação (adição de flúor) da água.

Apesar disso, ainda é preciso ter cuidados para evitá-la. Neste artigo, vamos te contar tudo que você precisa saber para não ter cárie dentária. E caso já tenha, te diremos como

identificar e tratar o problema.

O que é e quais as causas?

A cárie surge quando a sua boca apresenta desequilíbrio, o que facilita a desmineralização do esmalte dentário. Uma higiene bucal ineficiente e o acúmulo de restos alimentares, criam um ambiente propício para as bactérias (entre elas a principal - Streptococcus Mutans). A mesma deixa o meio bucal mais ácido, corroendo os dentes e formando cavidades.

É normal que as bocas tenham bactérias, mas o açúcar que fica acumulado após uma refeição ou lanche é transformado em ácido. A saliva age como protetora contra cáries. Por isso, caso haja alguma alteração na sua saliva, ou boca seca, sua boca estará mais vulnerável a bactérias.

Por isso, a principal causa do surgimento de cárie é a falta de higienização adequada. Seguida pela alimentação com muito açúcar ou carboidratos fermentáveis. Isso não quer dizer que você deve cortá-los da sua dieta.

Se sua higiene bucal e alimentação estão em dia e não propiciam o acúmulo de placas bacterianas, a sua cárie pode ser resultado de uma alteração imunológica.

Estou com cárie?

Somente um dentista pode dizer com certeza se você está com cárie. A mesma é formada embaixo da parte visível dos dentes. Por isso, caso esteja visível, você já está na fase avançada do problema.

Contudo, você pode observar os sintomas. São eles: dores em algum dente que aumentam quando você come, sensibilidade dentária, gengiva inchada e furinhos e manchas visíveis em um ou mais dentes.

Se você estiver apresentando esses sintomas, vá ao dentista o quanto antes. A demora no tratamento pode causar mais complicações, como infecções.

Em outros casos, não é possível identificá-las. Não causam dor, nem alterações visíveis nos dentes. Por isso, colocar a visita ao dentista na sua rotina é muito importante.

Como tratar a cárie?

Dependendo do estado, o tratamento pode ser conservador apenas com aplicação de flúor e higiene bucal adequada. Se estiver avançada, vai ser preciso restaurar o dente. É possível também que seja necessário fazer tratamento de canal e colocação de blocos ou coroas.

Como evitar?

1. Tenha uma alimentação saudável e equilibrada: Não é necessário cortar nenhum alimento da sua dieta, mas coma com moderação açúcares e carboidratos, uma vez que os mesmos facilitam o acúmulo de placa bacteriana e deixam sua boca mais propícia para a proliferação de bactérias.

2. Higiene bucal adequada: Para manter uma boca saudável, é preciso escovar os dentes após as refeições e passar fio dental pelo menos uma vez ao dia. A região entre os dentes onde o fio dental limpa é uma região onde se iniciam muitas cavidades de cárie.

3. Vá ao dentista: É importante ter o acompanhamento de um dentista para conseguir prevenir a formação de cáries. Por isso, de 6 em 6 meses, procure seu dentista para uma limpeza e revisão.

4. Atenção ao flúor: Estudos mostram que o flúor é o principal combatente da cárie. Existem pastas de dentes que já tem o flúor na sua composição. Por isso, coloque essas pastas na sua rotina.

5. Cuidados com a escova de dentes: É preciso escolher uma escova que alcance todos os seus dentes, até os mais distantes. Por isso, prefira tamanhos pequenos ou médios.

Além disso, não deixe sua escova exposta às bactérias presentes nos banheiros, como as que saem do vaso ao dar descarga. Deixe-a sempre coberta com uma proteção.

Dentes saudáveis!

Agora você já sabe tudo que precisa sobre como tratar a cárie, o que fazer para evitar e como identificar a cárie o quanto antes para ter o tratamento adequado! Lembre-se que tratar no estágio inicial pode prevenir complicações futuras como infecções e maiores danos aos dentes.

Apesar da diminuição no número de casos de cárie, devido ao flúor na água, ainda é um problema recorrente nos consultórios odontológicos. Por isso, não deixe de consultar seu dentista para ter uma avaliação da sua saúde bucal. Em casos de deterioração dentária, o mesmo vai conseguir te dizer qual é o melhor tratamento